Energy drink alla prugna umeboshi
Durante la stagione più calda o quando facciamo sport si è spesso tentati ad acquistare bevande energetiche e/o ricche di sali minerali e vitamine. Questo per migliorare la prestazione
Crema di kuzu
L a ricetta della crema di kuzu è presente in due testi classici della macrobiotica: Il libro dei rimedi macrobiotici di Micho Kushi e Il medico di se stesso